مختصر لكل مايضر الحامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

**** اولا المشروبات الممنوعه طيله فترة الحمل ******

البيبسى --- والكولا-- والسفن -- والاسبرايت --- وكل جميع المشروبات الغازيه --- الشاى الاخضر

--والشاى الاحمر --- والشاى المضاف له لبن ايضا --- والنسكافيهوالكابوتشينو --- والموكا --- والكاكاو ---والشيكولاته وحتى الشيكولاته بالحليب --- والقهوة العربى والقهوه البنى العاديه
وشرب الزنجبيل بكثرة ولكن القليل منهلاباس به --- اليانسون -- التيليو وكل المشروبات العشبيه مثل
الميرميه وحبالرشاد والبردقوش والنعناع الاخضر والبرى --- وايضا شرب الماء الغير معقم ---
اوالمضاف اليه ماء الورد وماء الزهر ---- وكل مشروب ساخن بصفه عامه خطر فى اول تلاتشهور للحامل --- وايضا الايس تى والايس كوفى الى هوه الشاى المثلج والقهوه المثلجهالى بتتباع فى السوبر ماركت العصائر ايضا التى تحتوى على مواد حافظه والواناصطناعيه --- شرب الحليب الغير مبستر
-- القرفه -- الحلبه 0
*** ملحوظه *** تناولك لهذه المشروبات وخصوصا بكثرة يعرض جنينك ل نقص الكالسيوم --- والتشوهات فىالجهاز العصبى المركزى --- التخلف العقلى وصغر حجم الراس ---- طفل عصبى
---- طفل صغير الحجم --- ولاده مبكرة --- احتياج لوضعه فى حضانه -- طفل عنده انيميا

**** ثانيا قائمه الماكولات الممنوعه خلال فترة التسع شهور *****

الفريز لكثرة الجراثيم به --- الاكلات السريعه الدليفرى لتعرضها لاشعهالميكرويف وكثرة الميكروبات بها وعدم ضمان نظافتها ---- اكل اللانشون والبسطرمهوالسوسيس والهامبورجر ---- اكل سمك التونه والسمك الزبيدى والماكريل --- اكلالاسماك المملحه مثل الرنجه والفسيخ والملوحه والانشوجه --- اكل الاجبان المصنعه منعجائن طريه وذلك لانها تحتوى على نسبه عاليه من البكتيريا ---- الشيبسى و البفكوالرهش والبسكوت --- الايس كريم -- المايونيز -- الاناناس اكله بكثرة يسبب الاجهاض --- الجنسنج -- الحبه السوداء --الشوكولاته ---الزعتر --- البهارات وخصوصا الكمون ---
الاكثار من كميات الملح والبهار فى الطعام --- المخللات --- اللحوم والاجبانالمدخنه تقلل من نسبه وصول الاكسجين فى الدم للام ومن ثم الجنين --- الجزر والكبدهبانواعها اكلهم بكثرة مممنوعه لانهم يحتو على نسب عااليه من فيتامين الف الذى يسببتشوهات الاجنه اعاذنا الله ----البقدونس --- والشبث -- اكل الجرجير بكثرة --- شربزيت الخروع يؤدى لمصايب --- اكل العسل بكميات كبيرة يؤدى للاجهاض لانه يسهل الولادةبشهر التاسع --- واكل اى شىء زائد الملح او زائد البهار او زائد السكر يؤدى لتسممحمل وسكر حمل ---- كثرة اكل البيض بشراهه يزيد من نسبه الزلال بدم 0

***** ثالثا ممارسات خاطئه تقع فيها الحامل تؤدى لاجهاض او ولادهمبكرة او طفل غير سليم ****

حمل ورفع ودفع الاشياء الثقيله ---- الوقوفلفترات طويله --- ممارسه الرياضات العنيفه مثل الجرى والقفز وركوب الخيل السباحهلفترات طويله ---- لبس الكعوب العاليه والملابس الضيقه ---- الجلوس فى اماكن يوجدبها مدخنين شيشه وسجاير ---- جلوس الحامل فى اماكن شديده الحرارىة او مزدحمه اومختنقه --- صعود الدرج --- جلسه القرفصاء --- التعرض للشمس لفترات طويله --- قلهالنوم --- او كترة عدد ساعات النوم عن حداشر ساعه --- الجلوس فترات طويله --- النومعلى البطن
الذهاب لدكتور السنان ينقل للحامل وللجنين اخطر الامراض ---- التعرضللشاعات والبنج يشوه ويتسبب فى الاجهاض -- الذهاب بكثرة للمستشفيات وعيادات الاطباءينقل الامراض ---- نقل الدم للحامل

جلوس الحامل فى اماكن شديده الحرارة اوغير جيده التهويه --- اخذ ادويه غير مصرح بها للحامل ----

استعمال صبغاتالشعر والعطور --- وضع المساحيق والمكياجات واستعمال ادوات التجميل التى تحتوى علىالريتن الف ---- سوء التغذيه ---- انحناء الحامل على الارض للالتقاط الاشياء --- استنشاقها لرائحه الاصباغ والكلور ومساحيق الغسيل --- مستحلب التهاب الحلق --- قضمالاظافر يعرض الام والجنين للجراثيم --- عدم غسل الخض والفاكهه جيدا قبل الاكل ---

الصادق سابق والصابر لاحق والغافل غارق

سعة الفكر تزيد في الايمان ، وذكر النعم تزيد في المحبة

صفات القلوب في الدنيا ، لباس الاجساد يوم القيامة

من جلب لنفسه الاعذار فقد ظلمها

لا تقطع حبل رجاءك من الله ولو بعمل صالح تعمله

حقيقة التقوى ان لاتعص الله في الخلوه

الرضا راحة للقلب والقناعة راحة للنفس وهما اصل السعادة

في الاخرة عقبة شديدة لايتجاوزها الا المخلصون!

ذا نافسك الناس على الدنيا فاتركها لهم واذا نافسوك على الاخرة فامض معهم

اختر من الاصحاب الاخيار في الدنيا من تود مجاورتهم في الجنة

اول الغيث قطرة ، واول البكاء عبرة،واول السير خطوة

مااخذ من غير حله ، وضع في غير محله

اذا تعسر امر فلا تيأس ، فالمعارك تنجب الاقوياء

ارغب في صغائر الخيرات فانها تعظم عليها الحسرات

قلة مع اتقان خير من كثرة مع نسيان

كل درهم تنفقه في معصية الله فانت بذلك: خائن وجاحد ومسرف

القرب على قدر المحبة ، والاثر على قدر التعظيم

التقوى خير زادك ، وحسن الخلق راس مالك

من علامات المحبة: كثرة ذكر المحبوب

مكانتك عند النبي على قدر مكانته عندك صلى الله عليه واله وسلم

لباس التقوى تقوى القلوب ، وتقوى القلوب تعظيم شعائر الله

اذا رايت عيبا من احد : فاستره واحسن الظن به وانصحه

من رضي بالدون فهو تحت التراب مدفون

من رضي بالغفله لم تنفعه المهله

من فكر بالتوبة قبل الذنب وقع فيه ثم لا يتوب

طلب الارداة قبل تحقيق التوبة غفلة

مختصر لكل مايضر الحامل